精神分裂症自我调节的办法

　　精神分裂症怎么自我调节?精神分裂症属于精神疾病的一种，治疗精神分裂症，除了药物操控外，病人在平时日子傍边也有许多的注意事项，对于精神分裂症复发的次数越多，病况越不容易操控，下面咱们来了解一下精神分裂症怎么自我调节。

　　1、忌独自外出。精神分裂症病人独自外出具有必定的危险性，应予防止，家族严加陪伴看护。精神病人因为精神不正常，不能让其独自外出。

　　2、精神分裂症自我调节中，忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，避免添加病人的刺激，加剧病人的病况。

　　3、忌悄然把药积储起来。有的病人有自杀的萌念，悄然把安眠药等药物积储起来，到时一次性吞服，形成自杀。因此，家族对其举动应加监督，应将药品妥为保留，每次按剂量发给，亲眼看见病人服下。

　　4、精神分裂症自我调节时，病人应该忌喝酒吸烟。烟和酒均具有刺激性，对精神分裂症病人应列为禁忌。咱们都知道，烟酒是伤身的。