产前抑郁症怎么办

 　　很多人对产后抑郁症的了解程度要高于产前抑郁症，所以很多人都不知道产前抑郁症怎么办，怎么治疗，怎么调理。面对人们这一知识空白，我们为大家总结了关于产前抑郁症怎么办的相关内容，希望大家予以重视。

　　由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的兔唇。而孕妇精神的状态的突然变化，又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统功能的紊乱，而导致胎盘会早期的剥离，而且甚至是会造成胎儿的死亡的。

　　那么，产前抑郁症怎么办?如何预防和缓解产前抑郁症?

　　专家指出，首先丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力.

　　其次，在产前要做好孕妇的卫生宣教工作，使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。

　　此外，孕妇还应该及时调节情绪，放松心情，平时适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动;保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生.

　　更重要的是，丈夫应该更关爱妻子。因此，怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要，丈夫在孕期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激;同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰。

　　产前抑郁症怎么办的问题我们为大家介绍了不少，在这里专家要提醒大家的是，如果没有心理准备，那么希望大家不要要孩子，否则很容易出现产前抑郁症，如果女性有了宝宝，那么一定要及时调整心态，避免产前抑郁症的发生。